Biographie, autobiographie, autofiction… Comment s’y retrouver ?

Vous avez envie d'écrire votre vie mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez garder une trace ? Transmettre ? Vous avez entendu parler de biographie, d'autobiographie, de mémoire, de portrait, d'autofiction… Tout cela se mélange un peu ? Rien de plus normal ! Tous ces mots sont proches et pourtant ils ne disent pas tout à fait la même chose et surtout ils ne reflètent pas le même projet. 

Dans cet article, nous allons démêler tout ça, sans jargon, comme si on discutait autour d’un café.

La biographie

La biographie : raconter la vie de quelqu’un d’autre

Une biographie raconte la vie d’une personne.

On pense tout de suite aux célébrités : acteurs, artistes, sportifs, figures historiques…

Mais chaque histoire mérite d’être racontée.

Et tout le monde peut faire écrire sa biographie.

Pourquoi ?

✨ Pour transmettre à ses enfants et petits-enfants

✨ Pour garder une trace de son parcours

✨ Pour honorer quelqu’un 

✨ Pour comprendre 

✨ Pour grandir, guérir…

(Tout cela, on en reparlera dans un prochain article : Pourquoi écrire sa biographie ? )

Une biographie est écrite par un biographe, à partir d’entretiens.

Vous racontez votre histoire. Vos souvenirs, votre vérité, votre chemin.

Le biographe écoute, enregistre, retranscrit, puis met en forme l’histoire.

Rien n’est écrit ou publié sans votre accord.

Chaque étape se fait avec vous, jamais à votre place.

La biographie est un livre de vie.

Un livre de vérité.

Un livre qui reste.

L’autobiographie : écrire soi-même son histoire

Dans l’autobiographie, c’est vous qui écrivez.

Comme dans la biographie, c’est votre voix, vos mots, votre regard sur ce que vous avez vécu.Vous décidez de quoi vous voulez parler, et comment vous souhaitez le raconter.

Généralement, l’autobiographie couvre toute une vie. Mais vous pouvez très bien choisir : une période précise ou un thème important. Et vous verrez (juste après) que cela peut se rapprocher du témoignage… 

Vous n’avez pas besoin d’être écrivain pour écrire votre autobiographie.

Vous n’avez pas besoin d’avoir une « grande vie ».

Il suffit d’avoir envie d’écrire votre vie.

Même si vous êtes seul maître à bord, vous pouvez bien entendu être accompagné : un ami, un auteur, un biographe… Quelqu’un qui vous aidera à structurer, relire, fluidifier, tout en restant fidèle à votre voix.

Le témoignage : partager un vécu qui peut aider les autres

Quelquefois, nous ne voulons pas raconter toute notre vie.

Nous préférons raconter un moment précis : un combat, une épreuve, une transformation. Quelque chose qui a compté et qui peut aider les autres.

Avec le témoignage, vous mettez les mots sur ce que vous avez traversé, et vous laissez un morceau de votre histoire  éclairer quelqu’un d’autre, quelque part.

Vous écrivez alors un témoignage pour : aider, inspirer, faire entendre une voix, libérer une parole trop longtemps contenue.

Vous pouvez l’écrire seul, ou vous pouvez vous faire accompagner pour trouver le bon ton, le bon rythme, la bonne distance.

Le témoignage est très souvent proche de la blessure. Même si l’on a attendu longtemps avant d’écrire, la blessure est encore là. Alors on écrit pour s’en sortir. Pour continuer à avancer.

C’est, somme toute, une forme de thérapie qui peut se révéler très intéressante.

Le journal intime : écrire pour soi

Le journal intime, c’est l’écriture la plus simple et la plus libre.

Vous n'écrivez pas pour être lu.

Vous n'écrivez pas pour transmettre.

Vous écrivez pour vous.

Un journal intime, c’est le lieu où l’on dépose ce que l’on vit : une émotion qui déborde, une question qui tourne en boucle, une joie que vous voulez garder précieusement, une inquiétude, vos rêves les plus fous, vos gratitudes, vos injures préférées, vos secrets…

C’est un défouloir, un espace sans jugement, sans structure, sans obligation.

Une page où vous pouvez tout dire à condition d’y mettre un cadenas.

Chaque journal est différent.

Certains sont très assidus et ont un rendez-vous quotidien pour y écrire, d’autres préfèrent la spontanéité. 

Certains ne  le reliront jamais et d’autres, bien des années plus tard, le ressortiront comme un trésor.

Le journal intime est l’écriture la plus intime, la plus immédiate, la plus vraie.

L’autofiction : le mentir vrai

L’autofiction se situe à mi-chemin entre le réel et l’imaginaire.

On part de sa vie, de ses souvenirs, de ses émotions…

Et puis on transforme.

Vous pouvez inventer les noms, modifier des scènes, changer de pays, faire un autre métier : tout est possible ! L’autofiction permet d’écrire ce que vous n'osez pas dire dans le réel. D’y ajouter de la poésie à ce qui a fait mal, d’exagérer, de réécrire voire même de se venger…

C’est très intéressant car vous pouvez  y trouver une forme de liberté : raconter sans devoir tout dévoiler, préserver les personnages réels.

Le lecteur, lui, sait qu’il y a du vrai et du faux, sans jamais pouvoir le déterminer. C’est un contrat tacite entre le lecteur et vous.

L’autofiction est une manière de revisiter son histoire en se donnant la permission de changer tout ce dont vous avez envie. C’est une vérité habillée. Une mémoire créative. Une manière d’avancer en jouant avec le réel.

Pour conclure

Bien sûr, il existe bien d’autres formes d’écriture de soi, comme le portrait, qui s’apparente à un cliché photographique, les mémoires, très proches de l’autobiographie, ou le récit de vie lui-même voisin de la biographie.

Vous pouvez aussi inventer votre propre forme. Rien n’est figé.

Certaines personnes écrivent pour mettre de l’ordre dans leurs souvenirs, pour se libérer.

D’autres parce qu’un jour, leurs enfants  leur ont dit : « Raconte-nous quand tu étais petit… »

Écrire sur soi, qu’importe la forme, est un acte de courage, un acte d’amour. C’est se regarder en face, et choisir de ne plus laisser ses souvenirs dormir au fond d’un tiroir.

Forme	Toute une vie	événement précis	écrire pour soi	Accompagnement ?	Publication?
BIOGRAPHIE	✅	❌	❌	✅	✅
AUTOBIOGRAPHIE	✅	✅	✅	✅	✅
TEMOIGNAGE	❌	✅	✅ / ❌	✅	✅
JOURNAL INTIME	❌	✅	✅	✅ / ❌	✅ / ❌ (plus tard)
AUTOFICTION	✅ / ❌	✅	✅	✅	✅